Lợi ích của vitamin E đối với chăm sóc da

Vitamin E được sử dụng rất phổ biếntrong mỹ phẩm chăm sóc da. Nếu bạn để ý sẽ thấy rất nhiều sản phẩm chăm sóc da của mình có chứa vitamin E. Vậy lợi ích của vitamin E trong chăm sóc da là gì? Hãy cùng đọc thông tin chi tiết trong bài viết nhé!

1, Những lợi ích của vitamin E đối với làn da

Giúp sáng da, mờ thâm 

Có nhiều nguyên nhân khiến Melanin phát triển cao quá mức, có thể là xuất phát từ nội tiết tố hoặc do môi trường bên ngoài gây ra. Vitamin E được đánh giá rất cao trong việc hạn chế khả năng tăng sắc tố cho làn da. Nên kết hợp sử dụng vitamin E  với vitamin C để làm tăng hiệu quả  trong việc làm sáng, đều màu da và giúp làm mờ thâm nám.

Vitamin E giúp chống lão hóa 

Vitamin E cũng được biết đến là một nhân tố giúp ngăn ngừa các nếp nhăn. Với đặc tính có chứa nhiều chất chống oxy hóa, bôi vitamin E lên mặt sẽ giúp tăng cường khả năng tuần hoàn của máu. Vì vậy,  dưỡng da bằng vitamin E sau một thời gian sẽ thấy làn da có sự thay đổi tích cực về độ săn chắc và đàn hồi.

Một trong những lợi ích của vitamin E là cải thiện kết cấu của da, giúp da mịn màng hơn
Một trong những lợi ích của vitamin E là cải thiện kết cấu của da, giúp da mịn màng hơn

Dưỡng ẩm cho da

Một lợi ích của vitamin E trong chăm sóc da chính là củng cố lớp lipid trên da, ngăn ngừa lão hóa. Nhờ đó giữ lại độ ẩm để làn da không bị bong tróc do khô hoặc căng nứt. 

Dưỡng môi và tóc

Bên cạnh lợi ích dưỡng da, vitamin E còn có tác dụng dưỡng môi giúp cho làn môi trở nên mềm mại, hạn chế khô môi và các nếp nhăn trên môi. Ngoài ra, dùng vitamin E làm mặt nạ ủ tóc sẽ giúp tóc được phục hồi, thêm óng ả.

2, Cách sử dụng vitamin E để dưỡng da mặt 

Để dưỡng da bằng vitamin E, bạn có thể tự tạo mặt nạ như sau: tạo hỗn hợp mặt na bằng cách sử dụng 1 đến 2 viên vitamin E cùng với dầu hạnh nhân, nước chanh, mật ong và bơ đã nghiền nhuyễn; sau đó đắp lên mặt từ 15 đến 20 phút sẽ giúp làm mềm da và sáng da một cách tự nhiên.

Sử dụng vitamin E để làm mặt nạ dưỡng da
Sử dụng vitamin E để làm mặt nạ dưỡng da

Bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp vitamin E lên da mặt như một loại mặt nạ ngủ qua đêm. Lấy một lượng dầu trong 2 hoặc 3 viên vitamin E trộn với 10 giọt dầu dừa (hoặc dầu oliu) để thoa lên mặt, sau khi đã rửa mặt sạch bằng nước ấm. Sau đó lấy hỗn hợp massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn trên da mặt, chờ khoảng 20 phút và đi ngủ. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm vào buổi sáng để loại bỏ dầu thừa trên da.

 

3, Một số lưu ý khi dùng vitamin E chăm sóc da

Không nên bôi vitamin E trực tiếp lên da mặt

Theo các chuyên gia, không nên bôi vitamin E lên da mặt hàng ngày nếu không kết hợp với các nguyên liệu dưỡng da khác. Vì vitamin E tồn tại ở dạng dầu nặng và nhờn, rất khó thấm vào da nên nó sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Lượng dầu nhờn trên da sẽ bị mất cân bằng và dễ gây ra tình trạng mụn viêm.

Nếu da bạn đã xuất hiện mụn hoặc thuộc loại da nhạy cảm thì việc sử dụng vitamin E bôi lên mặt rất dễ khiến tình trạng da trở nên xấu hơn. Do đó, không nên bôi vitamin E hàng ngày lên mặt mà chỉ nên bôi từ 1-2 lần/ tuần.

Nên kết hợp vitamin E với các loại dầu khác
Nên kết hợp vitamin E với các loại dầu khác

Nên bổ sung vitamin E qua thực phẩm

Mặc dù vitamin E có công dụng với làn da nhưng không nên bôi lên da hàng ngày. Bạn có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống để có một làn da khỏe đẹp. Vitamin E có trong nhiều loại rau xanh, các loại hạt, quả bơ, măng tây, bí ngô…

Cẩn trọng khi sử dụng viên uống vitamin E

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng viên uống để bổ sung vitamin E, tuy nhiên cần sử dụng theo hướng dẫn của các bác sĩ. Sử dụng vitamin E liên tục trong một thời gian dài có thể gây ra lượng vitamin dư thừa tích tụ trong cơ thể. Điều này rất dễ gây ra hiện tượng giảm lượng tiểu cầu và loãng máu. Thậm chí nếu sử dụng vitamin E với liều lượng cao còn có nguy cơ bị ngộ độc.

Chỉ nên sử dụng vitamin E theo chỉ định của bác sĩ
Chỉ nên sử dụng vitamin theo chỉ định của bác sĩ

Trên đây là một số lợi ích của vitamin đối với chăm sóc da và cách sử dụng dành cho da mặt. Tuy nhiên, để sử dụng có hiệu quả và an toàn, bạn nên liên hệ trực tiếp với bác sĩ da liễu để tránh các vấn đề về da có thể xảy ra. 

Những bài viết được nhiều người quan tâm

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *