Một trong những cách trị sẹo rỗ hiệu quả là bổ sung nguồn collagen tự nhiên cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống để trị sẹo lõm hiệu quả. Vậy ăn gì để trị sẹo lõm hiệu quả? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.
Ăn gì để trị sẹo lõm hiệu quả nhất?
Ngoài các phương pháp điều trị sẹo lõm hiệu quả lên đến 80% như lăn kim tế bào gốc trị sẹo rỗ, Laser CO2 Fractional. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến việc ăn gì để trị sẹo lõm, hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị. Vì vậy, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hàng ngày một cách khoa học.
Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên lưu tâm khi sử dụng:
- Cà chua: Trong cà chua có nhiều vitamin A, C giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, không làm hình thành sẹo mới và làm đầy sẹo rỗ từ từ.
- Chanh: có nhiều axit citric, vitamin C, ngăn ngừa hình thành sẹo, giúp tái tạo cấu trúc mô, giúp làm liền sẹo lõm hiệu quả.
- Rau má: chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa hình thành mụn, tránh bị rỗ.
- Nha đam: trong nha đam có chứa nhiều chất kháng khuẩn, chống oxy hóa cao. Vì vậy, khi bổ sung ngay thực phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị sẹo lõm. Đặc biệt, rau má có chứa nhiều triterpenoid giúp tăng cường và lưu thông máu kích thích sản sinh collagen tại vùng da bị thiếu hụt năng lượng để làm đầy sẹo rỗ.
Ngoài ra, trứng gà, mật ong, hành tây,… cũng là những thực phẩm giàu collagen cần bổ sung cho cơ thể, giúp làm đầy sẹo lõm hiệu quả. Với những thông tin trên, bạn đã biết ăn gì để trị sẹo lõm hiệu quả rồi phải không?
Ăn như thế nào sẽ điều trị sẹo lõm hiệu quả nhất?
Bạn đã có trong tay những thực phẩm giàu collagen, trị sẹo lõm hiệu quả. Tuy nhiên, ăn những thực phẩm này như thế nào để mang lại hiệu quả trị sẹo lõm cao nhất bạn đã biết chưa?
- Cà chua: bạn có thể ăn sống hoặc uống nước ép hàng ngày. Đồng thời, cà chua có thể làm mặt nạ đắp trực tiếp lên vùng sẹo lõm. Với mặt nạ cà chua, bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần, không nên đắp quá nhiều làm bào mòn da.
- Chanh: Mỗi ngày bạn nên uống một cốc nước chanh, có thể thêm một chút đường để giảm bớt vị chua. Sau đó, chấm trực tiếp nước cốt chanh lên vùng sẹo lõm để có hiệu quả cải thiện cao.
- Rau má: Cũng giống như chanh, bạn nên xay rau má lấy nước uống hàng ngày. Phần bã đắp trực tiếp lên vùng bị sẹo, giữ khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
- Nha đam: bạn có thể làm nước ép nha đam hoặc chè nha đam để ăn hàng ngày.
Mặc dù tất cả các loại thực phẩm giàu collagen trên đều không cho kết quả điều trị ngay lập tức nhưng lại hỗ trợ điều trị sẹo lõm hiệu quả. Để kết quả điều trị sẹo lõm tốt nhất, đặc biệt là sẹo lõm cũ, bạn nên điều trị bằng công nghệ cao. Sau 3-4 lần điều trị sẽ cải thiện sẹo lõm lên đến 80%.
Trên đây là giải đáp ăn gì để trị sẹo lõm. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn sẽ xây dựng được một thực đơn khoa học để trị sẹo rỗ hiệu quả.
Bài viết có liên quan:
- Các phương pháp trị sẹo rỗ hiệu quả nhất hiện nay
- 3 Cách chữa da mặt bị dị ứng mỹ phẩm tại nhà
- Top 05 serum phục hồi da tốt nhất